Las propiedades de este flavonoide son múltiples, y actúa en diversas áreas del organismo.
La quercitina es uno de los flavonoides más activos. Los flavonoides son sustancias presentes en los vegetales y algunas plantas medicinales, como las hojas de cebolla, el vino tinto, el pomelo, la manzana, té verde y el té negro; cuya mayor propiedad es ser sustancias antioxidantes.
Además de su acción antioxidante la quercitina tiene como principales acciones el ser un eficaz antialergénico y potente antiinflamatorio natural.
En diferentes estudios la quercitina ha mostrado tener numerosos efectos corporales siendo especialmente conocida por su acción antioxidante, lo que hace que sea muy importante para el bienestar cardiovascular gracias a su acción inhibidora de los radicales libres que hacen que su actividad como antioxidante sea 10 o 20 veces más potente que la de la vitamina E.
Debido a sus acciones antioxidantes, antialergicas y antiinflamatorias, la quercitina está indicada para el alivio de dolencias como puedan ser el asma, rinitis alérgica, alergias al polen y polvo, eccemas, herpes, varices, problemas circulatorios, artrosis, artritis, infecciones virales y respiratorias así como para la prevención del cáncer.
El CSIC (centro superior de investigaciones científicas de españa) en 2007 después de realizar numerosos estudios sobre la quercitina la avaló como una sustancia antitumoral ya que parece ser que esta sustancia induce a las células cancerigenas a su muerte. Según estos estudios la toma de quercitina disminuye la probabilidad de padecer algunos tipos de tumores digestivos y respiratorios.
Propiedades destacadas
- Se usa desde hace varios años para ayudar a combatir las alergias alimentarías y respiratorias.
- Un elevado consumo de quercetina reduce el riesgo cardiovascular.
- Protege los riñones de la toxicidad de algunos medicamentos.
- Puede eliminar el dolor en casos de prostatitis.
- Tiene una potente acción antioxidante e inhibe los daños provocados por los radicales libres del oxígeno.
- Impide que el colesterol LDL se oxide, evitando de este modo que se adhiera a las paredes de las arterias.
- Actúa contra el virus del herpes.
- Inhibe la proliferación del cáncer y actúa sobre las células dañinas induciéndolas a la muerte.
- Hay estudios sobre los beneficios de la quercetina para combatir el cáncer de hígado.
- La quercetina y la vitamina C se protegen y regeneran mutuamente lo cual resulta altamente beneficioso para el organismo.
- Disminuye el riesgo de infarto cerebral.
- Aumenta la resistencia hasta en un 13% en individuos sanos. Complemento ideal también para atletas y personas con una actividad física importante.
- Reduce los síntomas que presenta la cistitis intersticial.
- Junto a la rutina se usa en muchos países como vaso protectores y ambos son ingredientes de numerosos preparados multivitamínicos y remedios herbales.
Contraindicaciones
- Tener cuidado con las sobredosis, ya que puede causar irritación gástricas, nauseas y vómitos. Ver dosis en el envase del producto.
- Se recomienda evitar en el embarazo por precaución.
- La quercetina interactúa negativamente con el estradiol y la felodipina (un antihipertensivo bloqueador de los canales de calcio).
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